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La sophro-analyse une technique

entre verbalisation et relaxation

Réunir le souffle et la psychologie pour traverser sa généalogie en conscience et vivre sa re-naissance, c’est ce que proposent les praticiens en sophro-analyse dans une approche psycho-corporelle hybride.

Entre relaxation et verbalisation, la sophro-analyse intégrative s’adresse à la tête, à l’esprit mais aussi au cœur, troisième pilier de l’édifice personnel. Inspirée par les travaux en psychologie humaniste, les courants psychanalytiques de Freud et Jung ainsi que l’analyse transactionnelle, le travail en sophro-analyse est conçu pour puiser dans différents outils comme la Programmation neuro-linguistique (PNL), la méditation, l’hypnose Ericksonienne ou les constellations familiales. Elle propose d’ailleurs une exploration vivante des mémoires transgénérationnelles.

Yoga en famille

Yoga pour enfants

Le yoga est source de nombreux bienfaits chez l’enfant, il peut s’initier de manière ludique à cette pratique dès l’âge de cinq ans. Les enfants apprendront à canaliser leur énergie, à développer leur attention et prendront conscience de leur corps dans le jeu, la détente et le plaisir.

Un enfant qui s’équilibre a davantage de chances de devenir un adulte épanoui.

Le yoga en famille renforce des liens, parent et enfant sont  impliqués et oeuvrent ensemble dans la complicité.

La sophro-analyse une technique

entre verbalisation et relaxation

Réunir le souffle et la psychologie pour traverser sa généalogie en conscience et vivre sa re-naissance, c’est ce que proposent les praticiens en sophro-analyse dans une approche psycho-corporelle hybride.

Entre relaxation et verbalisation, la sophro-analyse intégrative s’adresse à la tête, à l’esprit mais aussi au cœur, troisième pilier de l’édifice personnel. Inspirée par les travaux en psychologie humaniste, les courants psychanalytiques de Freud et Jung ainsi que l’analyse transactionnelle, le travail en sophro-analyse est conçu pour puiser dans différents outils comme la Programmation neuro-linguistique (PNL), la méditation, l’hypnose Ericksonienne ou les constellations familiales. Elle propose d’ailleurs une exploration vivante des mémoires transgénérationnelles.